Thérapies de Couples et familles
Thérapie familiale
Pourquoi consulter ?
– Difficultés ou absence de communication, difficultés relationnelles, conflits à répétition, incompréhensions, problème de confiance, sentiment d’échec, isolement…
– Séparation, divorce, recomposition familiale.
– Aide à la Parentalité et difficulté avec un enfant : adolescence difficile…
– Violences verbales, violences physiques
– Votre enfant souffre de précocité, de TDAH, de trouble du comportement qui vient mettre en tension vos relations familiales.
– Changement perturbant l’équilibre de la famille (mariage, naissance, accueil ou adoption d’un nouvel enfant, retraite), situation familiale fragilisée par un deuil, une maladie, un handicap, une pathologie psychiatrique, des troubles du comportement alimentaire, des conduites à risque, une addiction (drogue, alcool, etc.).
Entreprendre une thérapie familiale :
Les consultations de thérapie familiale permettent de favoriser les échanges au sein de la famille, elles conduisent chacun de ses membres à pouvoir s’exprimer sur ses souffrances, à formuler ses désaccords et à mettre des mots sur ce qui va mais aussi sur ce qui est difficile et douloureux.
Cet espace permet de libérer la parole et à partir des expressions et des points de vue de chacun, il s’agira alors de reconstruire de nouvelles modalités de communication plus satisfaisantes pour l’ensemble du groupe familial, cela permettra aux personnes de se situer à une place plus juste, et par là même c’est tout le groupe qui trouvera un nouvel équilibre plus satisfaisant. Les séances se font en co-thérapie afin d’offrir au système thérapeutique deux visions différentes. Notre approche s’oriente également sur les concepts de parentalité positive et de communication non violente afin d’aider le système familiale à trouver son propre équilibre dans la bienveillance et le respect de chacun.
Fréquence des séances :
La fréquence des séances est généralement fixée à raison d’une séance tous les 15 jours, voire 3 semaines.
La durée des séances :
La durée d’une consultation de thérapie familiale se situe entre une heure et une heure trente en fonction de la situation.
Combien de temps dure une thérapie familiale ?
Il arrive parfois qu’il ne faille que quelques séances pour que les symptômes disparaissent et que la famille retrouve son équilibre. En fonction de la situation, le travail peut prendre plus de temps (de quelques séances à 2 ans).
Thérapie de Couple
Pourquoi consulter ?
Votre couple est en crise et vous faites face à des difficultés relationnelles dans le couple ou dans la famille :
- Difficulté à surmonter une épreuve de la vie (deuil, accident, maladie…), ou une étape de la vie de famille (naissance d’un enfant, crise d’adolescence, précocité, handicap d’un enfant…)
- Vous n’arrivez plus à communiquer, Vous ne parvenez plus à vous comprendre, Vous souhaiter vous séparer, Vous vous disputez fréquemment …Voir même vous rencontrez des problèmes de violence conjugale dans le couple.
- Vous sentez de l’incompréhension de la part de votre partenaire avec des objectifs de vie divergents.
- Vos systèmes de valeurs sont en conflits (religions, problème d’identité culturelle…)
- Vous avez été trompé, trahi ou vous avez trompé et trahi.
- Vous avez peur, Vous vous sentez délaissé, Vous éprouvez un sentiment d’injustice.
Vous voulez aller vers un mieux-être et plus de compréhension mutuelle…
Quand faut-il consulter ?
Quand chacun accuse l’autre d’être à l’origine de la mésentente et de sa souffrance et se vit comme une victime d’un rapport de force injuste.
Dans tous les couples, on passe parfois par des crises, des moments difficiles à gérer. Or il peut arriver que les deux partenaires n’arrivent plus à trouver ce qui peut les sortir de ce système de culpabilisations et d’accusations réciproques. La seule façon d’y voir plus clair afin de s’en sortir est le recours à un tiers, un thérapeute qui va permettre de rétablir la communication.
Le but de la thérapie ?
Le but de la thérapie n’est pas de trouver le coupable ou de régler les comptes mais plutôt de rétablir la communication. Le couple est une entité qui a ses valeurs, ses mythes, ses rites, ses habitudes, et il arrive que le système ne réponde plus à leurs attentes, à leur besoin d’adaptation et de changement. Les deux partenaires ont l’impression de ne plus se reconnaître.
C’est à ce moment là qu’intervient le thérapeute de couple. Un thérapeute de couple peut vous aider et vous accompagner pour vous permettre de trouver de nouvelles modalités relationnelles plus saines.
Le thérapeute de couple n’est ni juge, ni arbitre, il ne compte pas les points et ne cherche pas à savoir qui a tort qui a raison. Il donne à chacun des membres du couple les moyens de forger ses propres outils d’évolution et d’exprimer ses critiques, ses insatisfactions, ses besoins inassouvis par rapport à la relation de couple et non par rapport au conjoint. En effet, les deux partenaires sont bien évidement entendus et compris dans leurs souffrances. Mais le patient dans une thérapie de couple, reste le couple c’est-à-dire la relation. Chaque membre du couple est alors invité à énoncer ses insatisfactions par rapport à la relation et non par rapport à l’autre.
Ce changement de perspective permet d’approfondir la connaissance subjective du partenaire, d’avoir une communication plus efficace et de s’engager dans un processus de collaboration conjointe pour réviser le « contrat » sans chercher à changer l’autre mais en l’acceptant tel qu’il est… On sort des affrontements et règlements de compte destructeurs pour devenir constructif.
Pour cela le thérapeute de couple explore l’histoire et le vécu de chacun ainsi que l’histoire et la formation du couple, il cherche à comprendre les réactions de l’un par rapport à l’autre et à analyser les dysfonctionnements, faire expérimenter en séance des expériences relationnelles et émotionnelles différentes afin que le couple puisse réorganiser ses échanges, adopter de nouvelles modalités relationnelles et opérer des changements durables.
« Les couples qui durent savent transformer leur liens…ils se réinventent sans cesse… »
« Un couple ce sont deux personnes qui ont des objectifs communs et regardent dans la même direction. Cette mission commune va leur permettre de se créer et de perdurer. »
Modalité des séances :
Les thérapies que nous proposons se font en co-thérapie. C’est-à-dire avec deux thérapeutes confirmés dans la pratique de la thérapie de couple et de famille. C’est un dialogue à 4 voix et deux couples. Le couple ou la famille qui consulte et le couple thérapeutique constitué d’un homme et d’une femme, psychologues et thérapeutes familiaux systémiques tous les deux. Le regard croisé des thérapeutes, permet de voir la situation du couple sous différents angles. Les échanges et les ressentis des uns et des autres permet de sortir des certitudes et de faire évoluer les représentations, croyances de chaque membre du couple et de créer les conditions du changement.
Fréquence des séances
La fréquence des séances est généralement fixée à raison d’une séance tous les 15 jours, elles peuvent être plus rapprochées en période de crise.
La durée des séances
La durée d’une consultation de thérapie de couple se situe entre une heure et une heure quinze en fonction de la situation.
Combien de temps dure une thérapie de couple ?
Il arrive parfois qu’il ne faille que quelques séances pour que le problème de communication soit réglé et que le couple retrouve son équilibre. En fonction de la situation, le travail peut prendre plus de temps (de quelques séances à 2 ans).
Thérapies pour les enfants et les adolescents
Pourquoi consulter ?
Phobies scolaires, hyperactivité, précocité, repli sur soi, deuil, tentative de suicide, conduites addictives, échec scolaire, troubles du comportement, anxiété, insomnies, précocité, TDAH…
Modalité de la thérapie :
Le symptôme de l’enfant est, le plus souvent, révélateur de dysfonctionnements des relations au sein du groupe familial. Il est plus juste de considérer l’émergence du symptôme comme le « signal d’alarme » du groupe familial et non comme la conséquence d’un psychisme perturbé. Ainsi, on évitera de stigmatiser l’enfant en lui attribuant une étiquette (hyperactif, dépressif, violent) et on s’attachera plutôt à ce que nous montre le symptôme. Dans le cadre des consultations psychologiques avec les enfants et les adolescents nous tenons de leur ressource familiale pour les aider à aller mieux. Notre approche thérapeutique est issue des thérapies systémiques.
Les thérapies systémiques s’appuient sur la notion de système : «ensemble d’éléments en interaction tels qu’une modification quelconque de l’un d’eux entraîne une modification de tous les autres».
Pour cette raison, il est important que dans la mesure du possible le groupe familial s’implique dans le travail thérapeutique. La thérapie d’orientation systémique permet de replacer l’individu dans son système relationnel ; ainsi la famille est considérée comme partenaire thérapeutique.
Fréquence des séances :
La fréquence des séances est généralement fixée à raison d’une séance tous les 15 jours.
Combien de temps dure la thérapie ?
Il arrive parfois qu’il ne faille que quelques séances pour que le symptôme disparaisse mais en fonction de la situation, le travail peut prendre plus de temps.